Bak Petir disiang Bolong, Pertamax7.com alami kelebihan Asam Urat 6 Oktober 2015
Posted by ipanase in pertamax7.com.Tags: anjuran asam urat, anjuran bagi penderita penyakit asam urat, asam urat, gejala asam urat, makanan pelemah asam urat, obat asam urat, pantangan asam urat, penyakit asam urat, pertamax7.com, zat purin
trackback
pertamax7.com, sakit yang di derita admin blog pinggiran pertamax7.com semakin jelas, bukan sekedar kram kaki seperti yang ane ceritakan beberapa waktu silam
^ ane saat periksa ke dokter hari senin 5 oktober 2015
gejalanya memang sudah menjurus pada asam urat,, walah ane yang baru 18 tahun ini sudah kelebihan asam urat?
blog offline beberapa hari lalu selain ane banyak kesibukan, juga kram-kram ane kumat, hemm kudu ke dokter nih, kayaknya memang asam urat
gejala asam urat sudah mirip diatas, yakni nyeri pada tulang belakang, lutut tangan dan kaki, duh komplet om.. pada hari senin 5 oktober pas bangun tidur benar saja, kaki kiri ane dibagian engkel tidak bisa di gerakkan, sakit sekali dan bengkak, mau pipis pun susah, sorenya mendingan… dan malamnya cek ke dokter
mak jeder, bak petir di siang bolong, saat uji darah menggunakan alat test kandungan asam urat di darah ane menunjukkan angka 7,8…. walah?
suster : ini tinggi mas kelebihan, normalnya di angka 2 sampai 3, maksimal 7
langsung pucet seketika gan…padahal ane termasuk jarang makan daging, apalagi jerohan kambing / sapi, jarang banget palings setahun sekali ok masuk ke ruang dokter di kasih saran untuk menghindari macam2 makanan,, dan dikasih obat… selasa 7 oktober 2015 ane sudah bisa berdiri dan jalan santai.. ane juga ada kerjaan pasang pompa air,,, nggak ada air gan.. duh…
apa itu penyakit asam urat
semua orang punya asam urat, namun dalam kondisi wajar , kalau sudah kelebihan jadi penyakit, penyakit asam urat sendiri diakibatkan akibat konsumsi makanan yan mengandung zat purin yang berlebihan
gelaja asam urat yang paling mudah adalah rasa sakit alias nyeri di sendi , ngilu bahkan sampai bengkak kayak kaki ane serta meradang merah… nyeri ini timbul di malam dan pagi hari, sangat menyiksa saat bangun tidur, nyeri ini menyiksa sekali di bagian tubuh seperti yang digambarkan dalam foto diatas
pantangan penyakit asam urat
- Jeroan → ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
- Seafood → udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
- Ekstrak daging misal abon dan dendeng
- Makanan yang sudah dikalengkan → kornet sapi, sarden
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda
- Bebek, angsa dan kalkun
- Kacang-kacangan → kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
- Sayuran → kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
- Buah-buahan tertentu misalnya → seperti durian, nanas dan air kelapa
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
- Makanan kaya akan protein dan lemak
anjuran bagi penderita penyakit asam urat
- perbanyak minum air putih
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang.
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
- Jangan minum aspirin.
- Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.
#dari berbagai sumber
masih heran kok bisa ane kena asam urat, makan emping jarang, hemm mungkin karena ane sukanya makan tumis kangkung dan telur dadar, sama ikan laut seperti teri, tuna, gereh/ peda
last, mohon doanya untuk kesembuhan ane gan, Aaamin, suwun ngiih… thanks…
semoga berguna
ikuti berita terbaru dan silaturahmi via
- email : pertamax7blog@gmail.com
- Facebook : pertamax7.wordpress.com
- twitter : @ipanase
- Google+ : ipanase megison
- Intagram : pertamax7
- nike+ : pertamax7
Pertamax7.net 
cari lah motor yg nyaman saat dikendarai.
SukaSuka
wes tuku nmax
SukaSuka
x max bikin pinggang sakit. sock keras khas yamaha
SukaSuka
cepet pulih yo pan, mungkin kurang banyak minum air (putih)…
SukaSuka
suwun om
SukaSuka
Banyakin olahraga aja mas, biar sehat hehehehe
SukaSuka
Lek Ipan, Asam Urat tinggi kadang bukan cuma faktor makanan.. Pernah kena penyakit chikungunya juga biasanya asam uratnya tinggi
SukaSuka
Ipan, asam urat tinggi kadang bukan faktor makanan saja. Pernah kena penyakit Chikungunya juga biasanya meningkatkan asam urat..
Ndang kewarasan yo dab
SukaSuka
Makane ndang tobat… Bahaya kui… Sue sue iso berujung kematian…
Bukan masalah “mau dibandrol berapa”: http://wp.me/p1eQhG-1nU
SukaSuka
Cepet sembuh kang. ..thanks atas saran’ny jadi bisa jaga” diri nih
SukaSuka
bahhh … 18 tahun 😀
SukaSuka
jemurannn
SukaSuka
18 tahun pada 18 tahun yang lalu
SukaSuka
Semoga cepet sembuh om…
SukaSuka
koe nek mengan duren ra kiro-kiro.. oiyo, soale lehmu mangan yo ra kiro-kiro.. diselingi olahraga barang mbliz, ra ming ngadep leptop terus.. mesakne anakmu sesuk ngejak mlaku-mlaku ning kebon ming mbok tinggal ngedep layar..
SukaSuka
naaahhh duren tuhhhh
SukaSuka
duren larang
SukaSuka
jarang olahraga 😛 http://macantua.com/2015/10/06/pungli-lagi-jadi-sorotan-watch-your-step-sirs/
SukaSuka
sek sek pan… selasa 7 oktober??? ente dari masa depan pan??? kakean makan petai kui pan… ya wes semoga cepet pulih yooo….
SukaSuka
Patangane akehe rek hemmm..
SukaSuka
cepat sembuh dan banyak berdoa gan
SukaSuka
Mulao tobat ora mung ngoyak rating blog tok
SukaSuka
Mulo yo mulo Le cah bagus koyo irus iseh enom kok wes cengkrek,en -umur 30an wes uwanen kowe Le…
Olahraga seng teratur minimal badminton tiap mlm minggu …kurangi nyabun ..
Weka weka weka
SukaSuka
Touring motor ganti gowes bro…
SukaSuka
Muga ndang sehat kang..
SukaSuka
AAAMIIN , suwun om
SukaSuka
Busyet, isih ambu kencur kok wes asam urat.
Dengkule kopong juga? Kuwi jenenge kakean nyabun bin C0L1.
Wekawekaweka
SukaSuka
woh sesat iki :v
SukaSuka
juice buah buah sirsak manjur sekali obati asam urat…..
SukaSuka
siap om, kalau cuka apel?
SukaSuka
coba makan semut jepang gan, bnyak yg jual, pling mudah di pelihara ndri, manjur banget dah, bapak ane alhamdulillah udah gak pernah kambuh asam uratnya, klaw kedokter paling dikasih obat, bsok seminggu lagi kambuh asam uratnya. trust me it work 😀
SukaSuka
siap om, beli ragi dulu
SukaSuka
Walaupun makan teratur, olah raga teratur, minum trratur semuanya di atur kalau Allah menghendaki sakit ya pasti akan sakit nggak akan ada yang bisa menghalanginya.
Karena yang memberi cobaan Allah maka pengobatanyapun minta pada Allah.
Berdoalah.. dan banyak istighfar. Dan ihtiar berusaha mengobatinya.
InsyaAllah sembuh dengan mudah
SukaSuka
nah berdoa
SukaSuka
ya kan maspan. kek nya komen kua ga terbaca ama masipan deh. gak apa. yang penting tau. kek nya masipan itu kecapekan. jadi kinerja tubuh menurun. organ2 yang bertugas menghancurkan purin dan membuangnya gak bekerja maksimal. akhirnya defisit di sendi.
hal itu normal. apalagi beban aktifutas membuat pikiran stress. bisa menambah penurunan kinerja tubuh.
*purin yang tersimpan di sendi bisa keluar dalam jangka waktu cepat atau lambat. tergantung dari penanganannya. kalo udah ikutin sarannya, tipsnya, berdoa, In sya Allah akan pulih secepatnya. jadi gak usah khawatur sangat. ini salah satu jenis rematik yang ringan jika ditangani dengan benar.
dan jangan lupa ambil hikmahnya. mungkin masipan kurang olah raga (keluar keringat, kan purin keluar lewar situ juga salah satunya), minum air (purin juga lewat buang air/besar), kurang istirahat habis liput berita sana sini.
moga lekas sembuh.
SukaSuka
pas liputan memang kurang istirahat om
SukaSuka
dimoderasi maspan 😎
SukaSuka
aman
SukaSuka
Semoga lekas sembuh ya. Terima kasih sdh berbagi informasi seputar asam urat, jadi perlu juga menjaga makanan nih 😀 .
SukaSuka
hati2 om
SukaSuka
Vrooohh.. Asmanipun panjenengan niku pertamax ta? Kok selalu sebut pertamax bahkan sampe hasil analisa dokter tertulis pertamax?
SukaSuka
hehhehee
SukaSuka
wkwkwkwk
SukaSuka
kudu diet mas bro…
http://singindo.com/2015/10/06/terus-menerus-tertekan-akhirnya-rupiah-mendapat-rahmat/
SukaSuka
diet poll
SukaSuka
tips2 dari saya kena moderasi maspan. tapi ambil hikmahnya aja. iku masipan disuruh istirahat, diingatkan akan pentingnya pola hidup sehat. kalo sabar niscaya sebagai pengugur dosa. dan itu salah satu jenis rematik ringan yang banyak diderita siapa saja, yang kalo ditangani dengan baik ya. masalah usia, zaman sekarang anak2 bayi aja banyak penyakite. wes tenang wae lah. moga lekas sembuh.
SukaSuka
suwun om sarannya, istirahat
SukaSuka
semoga elaks sembuh pan
—
SukaSuka
suwun om
SukaSuka
masio sampean ga makan jeroan tp klo hobi tdur dbwah jam 12 n jrang olah rga jga bkalan kena… pngalaman pak de ku dwe…
SukaSuka
nah iku om, tidur malam2 😦
SukaSuka
Makane pan,,,,ojo sering nyamil gorengan gorengan,,,,maem sayuran,,,lha ente senengane indomie bungkus,,,jo ngrokok,,,,wes pokoke weteng ojo digawe giling trus,,,,ndang waras, numpaki pigsone,,,,ngoahahaha
SukaSuka
Makane pan,,,,ojo sering nyamil gorengan gorengan,,,,maem sayuran,,,lha ente senengane indomie bungkus,,,jo ngrokok,,,,jo turu mari maem, wenehi jarak 1 jam opo 2 jam,,,,wes pokoke weteng ojo digawe giling trus,,,,ndang waras, numpaki pigsone,,,,ngoahahaha
SukaSuka
maem sayur jelas
indomi iya
ga ngerokok
AAAMIIN, suwun om
SukaSuka
Cepet sembuh broh
SukaSuka
di BEKAM ae kang…..
SukaSuka
serem darah2
SukaSuka
Kebanyakan makan daging kurban mas ipan.
Maka bagi2 dong 🙂
SukaSuka
aku ga makan itu om
SukaSuka
semoga lekas sembuh. Makan nasi putìh saja pan ga pake lauk & minum air putih seGALON sehari biar kebal. He3x
SukaSuka
AAAMIIN, sik2 putihan ga pake garam, air putih segalon? kembung :v
SukaSuka
untung pete gak masuk pantangan, cepet sembuh pan. GWS kawan
http://orongorong.com/2015/10/06/awas-penipuan-melibatkan-blogger-kondang/
SukaSuka
pete masuk, aku juga ga makan iku
SukaSuka
gejalanya memang sudah menjurus pada asam urat,, walah ane yang baru 18 tahun ini sudah kelebihan asam urat?
__________________________________
18 tahun tua amat gan…
SukaSuka
maklum om rai boros hehehee
SukaSuka
semoga cepet sembuh mas,
SukaSuka
Aaamiiin, suwun om
SukaSuka
Bisa aja ginjalnya yg kurang beres tuh…
SukaSuka
duh serem om
SukaSuka
moga2 cepet mati lo pan
SukaSuka
walah
SukaSuka
Waduh masih kecil kok sudah kena asam urat.
Kurangi makan jeroan, emping melinjo, bebek, burung dara, daun singkong, dan yg penting berhenti onani.
Sehat itu mahal.
SukaSuka
sehat mahal om, ga makan aneh2 itu om
SukaSuka
Sehat2 lekk..
SukaSuka
AAaamiin
SukaSuka
ndang waras yo bos ipan..aamiin
SukaSuka
suwun om, AAAMIIIN
#calonbos
SukaSuka
wah..lek betul sekali prediksi saya tempo hari komentar diartikel sampean bahwa asem urat sampean kumat …
SukaSuka
wah pantes artikel’e gk update, cepet sembuh ya bro
SukaSuka
alopurinol generik pan di apotek, gak mahal kok yang penting teratur
SukaSuka
olah raga teratur.. kl ada uang beli Treatmills (joging statis).. saiki ada yg murah2…. lbh murah drpd dandanin motor. Olahraga bisa tiap hr gk kehujanan-panas. Timer / Speed / Distance setting sesuai kbth… yg penting keringatan _& sehat
SukaSuka
Makan cukup
TIdur cukup
istirahat cukup
dompet cukup 😛
#saya pernah coba konsumsi air godogan daun muris kang ipan.
jangan over ya minumnya. sebelum dan sesudah bisa di tes lab lagi.
SukaSuka